BeritaTapanuli.com, Sehat – Follower Berita Tapanuli mungkin anda pernah mengalami hal hal yang dianggap sepele namun sungguh menjengkelkan bukan?
Dan anda berusaha mencari jalan keluar, mau pergi ke dokter takut kelamaan karena dalam antrian, atau bisa saja dompet lagi bokeh.
So, anda mau menderita begitu saja? Tentu merupakan keputusan yang keliru.
Nah, sahabat jangan panik, kita akan memberikan trik yang bisa saja anda coba.
Merangkai dari sejumlah nara sumber yang dinilai cukup ampuh dapat membantu anda.
Semisal, bibir kering dan pecah-pecah adalah kondisi yang umum terjadi.
Orang dari segala usia dan jenis kelamin bisa mengalami bibir pecah-pecah, terutama jika Anda memiliki jenis kulit kering.
Lantas adakah hal atau kebiasaan yang bisa menjadi penyebab bibir kering?
Penyebab bibir bisa kering
Bibir memiliki lapisan ‘kulit’ yang sangat tipis dan transparan, lapisan ini disebut stratum korneum.
Di bawahnya, ada lapisan permukaan pembuluh darah yang memberi warna kemerahan pada bibir.
Bedanya dengan kulit wajah, kulit bibir tidak memiliki kelenjar minyak. Oleh karena itu, lapisan bibir lebih mudah kering dan retak.
Kurangnya kelembapan adalah penyebab paling umum dari bibir kering dan pecah-pecah, baik dari segi cuaca maupun kurangnya perawatan diri.
Kelembapan yang berkurang bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan yang Anda lakukan sehari-hari seperti berikut ini.
1. Kurang minum air putih
Anda tentu sudah sangat sering mendengar anjuran untuk minum air putih yang cukup setiap hari guna menghindari dehidrasi.
Maka itulah bila bibir Anda mulai terasa kering, coba ingat lagi berapa banyak air putih yang telah Anda minum.
2. Menjilat bibir
Saat bibir terasa kering, Anda mungkin tak tahan untuk segera membasahinya dengan menjilat bibir. Memang, cara ini bisa memberikan kelembapan sementara, tapi tidak bisa menjadi solusi yang tepat.
Air liur mengandung enzim yang berfungsi untuk membantu tubuh mencerna makanan.
Ketika terkena kontak dengan udara luar, air liur akan menguap dengan cepat dan membuat bibir kembali kering serta mengelupas.
Hal ini secara tak sadar akan membuat Anda terus-terusan menjilat bibir berulang kali dan di saat yang bersamaan membuat bibir kembali kering.
3. Menggigit bibir
Kebiasaan menggigit bibir bisa disebabkan oleh rasa gugup dan cemas, sedang memusatkan konsentrasi pada hal tertentu, atau justru hanya untuk melawan rasa bosan.
4. Minum terlalu banyak alkohol
Malnutrisi akibat alkohol adalah salah satu penyebab bibir kering dan pecah-pecah.
Konsumsi alkohol berlebihan akan mengganggu jalannya proses penyerapan vitamin dalam tubuh, mengakibatkan Anda tidak bisa memenuhi asupan vitamin yang cukup.
5. Makanan asin atau pedas
Jika anda termasuk orang yang mudah mengalami bibir kering dan pecah-pecah, sebaiknya mulai kurangi konsumsi makanan asin.
Garam yang terkandung dalam makanan asin kesukaan Anda bisa mengiritasi lapisan kulit bibir dan menyebabkan peradangan. Begitu pula dengan makanan pedas.
6. Ekspos matahari berlebihan
Paparan sinar matahari juga bisa menjadi penyebab utama bibir kering dan pecah-pecah, bahkan ketika cuaca berawan dan mendung.
Bila permukaan bibir mulai menipis, memerah, dan berkembang menjadi luka, Anda perlu berhati-hati dan segera memeriksakan diri ke dokter. Pasalnya, perubahan tersebut bisa jadi bersifat prakanker.
7. Konsumsi obat-obatan
Ternyata, bibir kering juga bisa diakibatkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu, lho. Beberapa jenis obat seperti obat kemoterapi, obat penekan pembuluh darah seperti propanolol, atau obat vertigo seperti prochlorperazine dapat menimbulkan efek samping berupa bibir kering.
Anda juga harus berhati-hati dengan kemungkinan reaksi alergi. Misalnya bila Anda memiliki alergi nikel yang terdapat pada benda logam, atau sensitif terhadap kandungan guaiazulene atau sodium lauryl sulfate yang ada dalam pasta gigi.
Tips mengatasi bibir kering dan pecah-pecah
Hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk mengobati dan mencegah bibir kering terulang kembali adalah rutin mengoleskan lipbalm ber-SPF dan cukupi asupan cairan Anda setiap hari.
Selain itu Anda juga bisa lakukan scrub bibir. Gunakan scrub bibir lembut sebelum mengaplikasikan lipbalm dan lipstik. Butiran scrub akan mengangkat sel kulit mati dan bersisik, meninggalkan lapisan kulit bibir yang baru dan sehat.
Bila ada perubahan pada bibir yang menjadi kekhawatiran atau bila Anda sedang menjalani pengobatan tertentu, jangan ragu untuk berkonsultasi kepada dokter guna mendapatkan solusi yang tepat.
Kandungan minyak kelapa yang baik untuk bibir
Minyak kelapa termasuk salah satu bahan alami yang memiliki segudang manfaat baik untuk kecantikan maupun kesehatan.
Minyak kelapa dianggap sebagai emolien alami yang bisa menjaga dan melindungi kelembapan kulit.
Selain itu, minyak kelapa juga mengandung sifat analgesik yang bisa membantu menghilangkan rasa sakit atau perih.
Hal ini tentu saja berguna untuk memperbaiki tekstur bibir pecah-pecah yang tak jarang membuat perih.
Selain itu, minyak kelapa juga memiliki efek antimikroba untuk melindungi kulit bibir yang pecah-pecah dari masuknya kuman penyebab infeksi.
Kandungan antiradang di dalam minyak kelapa juga membantu mengatasi pembengkakan pada bibir akibat luka karena terlalu kering.
Pilihan cara menggunakan minyak kelapa untuk bibir
Anda bisa menggunakan minyak kelapa untuk bibir yang kering dan pecah-pecah sebagai perawatan di siang dan malam hari. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bibir kering dengan minyak kelapa, seperti:
Digunakan sebagai scrub
Scrub bisa membantu kulit bibir yang kering agar terkelupas. Cara membuatnya mudah, campurkan satu sendok garam atau gula dengan minyak kelapa. Kemudian aduk hingga tercampur rata. Lalu, oleskan campuran ini ke seluruh bibir yang pecah-pecah.
Gosok campuran tersebut secara perlahan dengan gerakan memutar kecil. Lakukan hal ini selama sekitar satu menit atau hingga bibir terasa halus. Kemudian, bilas dengan waslap lembap dan tepuk-tepuk hingga kering.
Digunakan sebagai lip balm
Selain digunakan sebagai scrub, Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa sebagai lip balm. Caranya mudah, Anda hanya perlu meneteskan minyak kelapa langsung ke bibir beberapa kali dalam sehari saat terasa kering. Anda juga bisa membuat tekstur lip balm yang kental dengan mencampurkan minyak kelapa dengan bahan pengental seperti lilin lebah atau shea butter.
Digunakan sebagai masker
Minyak kelapa juga bisa digunakan sebagai masker bibir. Tak perlu mahal-mahal membeli masker yang sudah jadi, Anda hanya perlu mencampurkan minyak kelapa dengan madu agar teksturnya lebih kental dan tahan di bibir semalaman.
Gunakan minyak kelapa murni
Apa pun cara penggunaan yang Anda pilih, pastikan untuk menggunakan minyak kelapa murni.
Pasalnya, minyak kelapa yang dibuat tanpa campuran bahan kimia apapun cenderung aman digunakan secara berkepanjangan. Selain itu, minyak kelapa murni juga dapat memberikan manfaat maksimal untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah. (**)
