BeritaTapanuli.com – Para sahabat Berita Tapanuli, pernahkah terpikirkan saat anda menikmati makanan enak, tau tau bisa beresiko?
Tentu resiko sakit, terutama bagi kaum pria akan sangat vital bila selalu sepele.
Berikut ini ada beberapa olahan makanan dan minuman yang kami rangkum dari berbagai sumber harus dihindari sebab dapat meningkatkan risiko kanker prostat.
Salah satu penyakit yang kerap disebut sangat berbahaya adalah kanker serviks.
Penderita terbanyak penyakit ini umumnya pria berusia di atas 65 tahun.
Adapun kanker prostat merupakan penyakit kanker pada pria yang berkembang di dalam kelenjar prostat.
Ini umumnya ditandai dengan gangguan buang air kecil.
Kanker ini ini tidak bersifat agresif dan berkembang secara perlahan, sehingga seringkali tidak diketahui oleh pengidapnya.
Penyebab dari kanker prostat adalah perubahan genetik atau mutasi pada sel-sel yang berada di kelenjar prostat.
Namun, penyebab terjadinya mutasi itu sendiri masih belum diketahui dengan pasti.
Cara mencegah kanker prostat adalah dengan menjalani gaya hidup sehat, salah satunya adalah dengan mengatur pola makan.
Makanan dan Minuman Penyebab Kanker Prostat
Berikut ini 3 jenis makanan yang harus dihindari untuk mencegah kanker prostat:
1. Daging merah
Makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker prostat yang pertama adalah daging merah.
Daging merah, terutama yang dimasak terlalu lama, bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Pasalnya, daging yang dimasak terlalu lama mengandung amina heterosiklik (HCA) yang bisa memicu perkembangan sel kanker.
HCA adalah senyawa yang terbentuk dalam makanan karena dimasak dalam suhu tinggi dengan proses memanggang.
2. Produk susu
Menurut penelitian yang diterbitkan di Journal of Nutrition, mengonsumsi produk susu terlalu banyak dapat meningkatkan risiko perkembangan kanker prostat yang sangat tinggi.
Cobalah untuk membatasi konsumsi susu dalam daftar minuman harian Anda.
Atau pilih susu bebas lemak dan rendah lemak untuk membantu menjaga kesehatan prostat.
3. Lemak jenuh
Lemak jenuh selama ini dikenal sebagai salah satu penyebab penyakit jantung.
Akan tetapi, lemak jenuh juga bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Para peneliti telah menemukan hubungan antara asupan yang mengandung lemak jenuh dan risiko kanker prostat.
Oleh karena itu, kurangi asupan lemak jenuh untuk menjaga kesehatan prostat dan tubuh secara keseluruhan.
Ciri-ciri Kanker Prostat
Melansir Cleveland Clinic, ada beberapa ciri-ciri kanker prostat yang kerap dirasakan pengidapnya, antara lain:
– Aliran atau semburan urine jadi lebih lambat dan melemah
– Sering kencing Kencing terasa sakit atau panas seperti terbakar
– Ada darah dalam urine
– Prostat terasa nyeri, terutama saat duduk
– Tanpa sadar sering buang air karena hilangnya kontrol kandung kemih dan usus
– Ejakulasi bermasalah, seperti nyeri, susah ereksi, atau cairan yang keluar saat ejakulasi jadi sedikit
– Punggung, pinggul, atau bagian kaki kerap mati rasa
Jika Anda merasakan beberapa gejala kanker prostat di atas, segera lakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter. (*)
